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健身路径，又称为健身路线或者健身计划，是指一种有系统、有目的地进行身体锻炼的方法。它可以帮助你建立一个健康的生活方式，提高身体素质，增强体力和耐力，达到塑造健康体型的目的。本文将从健身路径的定义、制定、实施等方面进行详细介绍。一、健身路径的定义健身路径是指一个人在进行身体锻炼时所制定的一套有系统、有目的的计划。它包括了...