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田径训练是一项需要协调的运动，运动员必须具备良好的身体控制能力和平衡感。在训练过程中，合适的器材可以帮助提高运动员的协调，并增加训练的挑战。1. 平衡板平衡板是一种常用的训练器材，它类似于一个木板，具有不稳定的基础。运动员站在平衡板上时，需要通过身体各部位的协调来保持平衡。爱游戏官方网站使用平衡板进行训练可以有效地提高...