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健身器材减脂有用吗？这是一个备受关注的问题，因为越来越多的人开始关注自己的身体健康，希望通过运动来减轻体重和塑造身材。在健身房里，各种各样的健身器材琳琅满目，但是它们真的有用吗？下面我们就来探讨一下这个问题。首先，我们需要明确一个概念：减脂并不等同于减重。减重是指体重的减少，而减脂是指脂肪的减少。因此，减脂的目的是降低...